[SIJ: 22324] 〜自分を探す旅〜7/15-19瞑想リトリートが無事終了しました。

[ozakusan ＠ lapis.plala.or.jp]

戻り梅雨か、ずっと雨が降り出しそうな空、ときに激しく降り出し
太鼓を滅茶苦茶に叩くような雨音が天井屋根から響いてました。
4日目(18日)になって、久しぶりの陽射し、青空を垣間見ました。

〜自分を探す旅〜瞑想リトリートの
 一日のスケジュール
１日の基本スケジュール
7:00〜　チャクラダンス瞑想
8:30〜　ダイナミック瞑想
11:00〜    食事
14:00〜  リクエスト瞑想　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
16:00〜  クンダリーニ瞑想
18:30〜　 食事
20:30〜  リクエスト瞑想orOSHO講話(ビデオ)orセラピーetc

スケジュールのなかの13:30〜、20:30〜リクエスト瞑想とは？
多種多様な瞑想の仕方を掲載したハンドブックから、
ピンときた瞑想をリスエストします。

期間中にこんな瞑想をおこないました。・

15日  15:00 開始
16:00  クンダリーニ瞑想
http://www.osho-japan.com/guide/kundalini.html
20:30  グリシャンカール瞑想
http://www.sakshin.com/Meditation/Gourishankar.html

16日
7:00 チャクラダンス 瞑想
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12717051275.html
8:30 ダイナミック瞑想
https://www.osho.com/ja/meditation/osho-active-meditations/osho-dynamic-medi
tation
13:30    ナダブラーマ瞑想
http://www.osho-japan.com/guide/nadabrahma.html
16:00    クンダリーニ
21:00    ジベリッシュ瞑想
https://www.osho.com/ja/meditation/osho-active-meditations/osho-gibberish-me
ditation

17日
7:00    チャクラダンス 瞑想
8:30    ダイナミック瞑想
13:30  気づきの瞑想  　
http://ameblo.jp/ozakusan/entry-12254275237.html
16:00    クンダリーニ瞑想
20:30    Who is in？の一瞥
 https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12374138785.htm

18日
7:00    チャクラダンス瞑想
8:30    ダイナミック瞑想
13:00    大滝瞑想
16:00    クンダリーニ瞑想
21:00    チャクラジベリッシュ瞑想
https://mysticunion.wixsite.com/deva/untitled-nppep
晴間が出たこの日、大滝に行きました。

19日
7:00    チャクラダンス 瞑想
8:30    ダイナミック 瞑想
13:00    ラフター瞑想
 http://ameblo.jp/ozakusan/entry-12263877853.html
15:00　終了

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次の
〜自分を探す旅〜瞑想リトリート　は
１０月７日(金) 〜 １１日(火)です。

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　★ ヴィパサナ７days ★

　　８月２１日〜２７日
期間中の大半はサイレンス(沈黙)です
　※途中参加はできません
　　　予約受付中！
詳しくは
https://ozakusan.com/vipassana2208/

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瞑想・芸術・癒し 空間
石裂山(ozakusan)瞑想の家
https://ozakusan.com/
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