[SIJ: 20804] 7月☆夜の瞑想会＠五反田ISNESS

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

6月に再開したこの瞑想会。
おかげさまで、定員いっぱいで開催することができました。
すくない定員ですが（笑）うれしいですね。

わたし自身の瞑想リハビリテーションも兼ねていますが、
ご参加のみなさんが生み出すエネルギーがすばらしくて、
「やっぱり、ライブはいい！」と、実感している次第です。

今月はちょっと間をあけて、第3週からの開催です。
東京の状況も、まだ不安定なので、
引き続き、定員制で、しずかめのプログラムで行います。
（定員1名増員しました）

一緒に楽しみましょう。
お待ちしています。

Love,
Durga

【タイムスケジュール】
7/16（木）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション
20:15～20:35 OSHO ゴールデンライト・メディテーション
（20:50 完全撤収）

7/21（火）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 OSHO ハート・メディテーション（アティシャのハート瞑想）
19:35～20:35 OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
（20:50 完全撤収）

7/30（木）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 『The Book of Secret（タントラ秘法の書）』より
「Vigyan Bhairav Tantra」スートラ１
19:35～20:35 OSHO マハームドラー・メディテーション
（20:50 完全撤収）

※7/12（日）は「『Osho禅タロット 』 と瞑想講座」！（Fortuna Moon主催）
詳しくはこちらをご覧ください。
https://peatix.com/event/1525455/view

---お願い---
・今月は定員制とします（定員6名）。
参加ご希望の方はFBのイベントページで参加表明していただくか、メールでご連絡ください。
当日ギリギリまで受け付けますのでどうぞお気軽に。
・念のため、マスクをご持参ください。
・消毒液、飲料水の用意はありません。必要な方は各自ご持参ください。
・心身ともに体調の不安がある方、風邪の初期症状のある方は参加をご遠慮ください。
・上記注意事項は主催者も遵守します。
開催中止の場合は、当日午後2時までにFBおよびTwitterで連絡いたしますので、 お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）
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※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644
<https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdurdur321.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F16%2F170644%3Ffbclid%3DIwAR0cw9Ci3hNKQryq-fPm7QX7PhfSQMVJq2UBCGMhxjSwpAMvV8Qqw3mOuLM&h=AT1Be123sK2RQ1OWc27xkBhvngIArtm6qYsC4UdWxkYWlhi58Z6Go7u-3vh8fss9zmSnIJW8YEvAPfLpxoK_aQ2OX2rwMKO5QU8sPk77I-30GrM1PQj1L3j6SHe0vElLFVMQwBgq35Ll7ERzPmgS>
※瞑想中の会場への入室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/
<https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fisness.jp%2F%3Ffbclid%3DIwAR0fAlDYMNIvumfqZrav1l5C2lVf5tgUgs95zQrI-a72c47NSr0GMeMCNjQ&h=AT06g1Zx43BgwsNTMNmuXZgcouHyVO0PudoMHyz-m2jPaSp5H6NMIB2B5l8MJWOPNgdNxz6mwc-dy_vkNV5uUZj2BdyQACi_iMQCN_KnZ_av2hvLIKIMCl8fQcyzkjyuVwxayJMSqfnLGAlwDCKR>

品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf
<https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.light-works.jp%2Fimages%2Fpdf%2Fmap_gotanda.pdf%3Ffbclid%3DIwAR1ajNf22wNdX7jRlZTb47wjnSkOU5sRQ9Q2JAW9s96EpcRxXE6UlLXUXOI&h=AT0mCWT-GbKqh11zOgzn2qr1Qg8XNq3ucnnxNMLbA5PlJTO_uA92hMZonWuxxoQPs-cVxeSXDv3LmD1EQjFwirhIOg8jdVLMOX6iegAq6beSfKSsMzq7dCCRoDErUvamy0aWtsogMpq-mo1wevBi>

参加費：500円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡

持ち物：体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。

※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。

※この瞑想会は個人的な非営利活動であり、特定の団体・宗教等に属するものではありません。
物品の販売、勧誘等はありません。また、その種の行為を禁止いたします。

♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com
<https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fgmail.com%2F&h=AT2kAzMinf9sdTJ4QjbKw2mLzqZGZzXLQOCNkGjCBpA3Eeb_5ct7rjJkvl7UxD16ne0FMwsCzoHpu0kpb5NzQz-skjNkcSkSlKmsQFej_oEDN8wgyI3rP_zLBBPDWpvgKOe2PEIsCQ-i11-_rROM>
までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）

◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
<https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdurdur.sakura.ne.jp%2F%3Ffbclid%3DIwAR3wnd2X8AHhidph4FD64Ou0OLirMNf7B6sVUNYlZFXWeL_tznZf2FflZ3o&h=AT2OzKyfqCsU8WC1crMa3MetItUs26xnXlZ-SLXm2t_6JydTKe8hE7iV3hzjWOG8TzKPIG-rpJmOfT6R0MmWREEDA3_m5lcXc9TZAy8tMeojf_qr8KaohyugvbPETsYwTlpUaVxv2OIpr9omSYQP>
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
<https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FPremDurga1%3Ffbclid%3DIwAR3RbUGRyne7UxKA8BWbWFdinZzQDXMdgZcshyHfO2zHrzUJjv26VlnoCo8&h=AT0R0dLgjQCJuzO7XkZgGNv2RPcgRclddZShmleu_mwvSfxg6jTxendzb6TjdE4GS6FJORkp0DhHRnAEzwIyIGlyCPlKAw3O5xmmzhUsU18uxweNjNnRjFT3dAZs5v2b0MUNXTeM2PYy_S1AJ84y>
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「どぅるちゃん日記」 https://durdur321.hateblo.jp/
<https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdurdur321.hateblo.jp%2F%3Ffbclid%3DIwAR1TUlnmEauqZIWilyIYXHaqJ-VgzlUFfUgXkv0umft8CDVsRFV59UNjanQ&h=AT372a83K450lj6glTktEcu53ddkoo0sntqWtHBzPNpEd58bwvz16U7JsONOnf3W37DJxYP0OrfwOhuZNGO7MU0UaucU5jUwZ7NqdyOJsmoih_RR9XA7sxCmh1I6zaWoj53nyScQ0TlFNMKqUc98>

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★瞑想について★

☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。

☆OSHO ゴールデンライト・メディテーション
男性的エネルギーと女性的エネルギーの循環を通し、エネルギーを変容させる技法。

☆OSHO ハート・メディテーション（アティシャのハート瞑想）
すべての人々の苦しみや憂いをハートで受け止め変容させる、美しく深遠な慈悲の瞑想。

☆OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

☆OSHO マハムドラー・メディテーション
Osho講話『Tantra the supreme understanding（邦題：存在の詩）』に基づく、宇宙との融合と祈りの瞑想。

☆「Vigyan Bhairav Tantra」スートラ１
5000年前シヴァ神により残された経典より、呼吸の技法。

★より詳しい説明はこちらをご覧ください（動画つき）★

・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html
<http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html?fbclid=IwAR29v85VycpP7z6D2Wac6hBZRERwldkXcJ1jP4GC5TvP9d05wMZ3S0cReRQ>

・ゴールデンライト・メディテーション
https://www.osho.com/ja/meditation/osho-active-meditations/osho-golden-light-meditation
<https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.osho.com%2Fja%2Fmeditation%2Fosho-active-meditations%2Fosho-golden-light-meditation%3Ffbclid%3DIwAR0Dpn1m1tJN0sen3f-8mlGIYsDOAJJPIKe8lDLp97d_pPcwk2o4ACthycs&h=AT1rQpCTsTVOpCqK7BCR-WRS-cYup7VaJojmESVkaDPfpqpwaVOhhleiy013YEQxi_XCljhM1E1K6rHoZwFvIHYMwN_cp5jO26TBH8LfxTxgzpurRwCF59x-4c6S3iPzFqXF0e8bp6MJLIA5heF7>

・ハート・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/heart_meditation.html
<https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdurdur.sakura.ne.jp%2Fmeditation%2Ftechnique%2Fheart_meditation.html%3Ffbclid%3DIwAR1etG5PXLvrlnyjlRRGKeJk5d97yZSdnwY24Aej5IQGFKZ2Xs3YAxw8m1I&h=AT1WTlTX8QYrGYuZyP3FBKdzkE01qpudbgaimaYqBOaz0Hph4_xO_TG5q8V2B-qP1Fh2wusoAlw2UD_eFuuPN9l-PkTCmVaSAfeSyw1-UH8U-oEzge3XUq5XyPn5oOV0Q9j5VJh9-KswP2FMD__v>

・ナーダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html
<https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdurdur.sakura.ne.jp%2Fmeditation%2Ftechnique%2Fnadabrahma.html%3Ffbclid%3DIwAR3Cfj7rjubITJc0JEKezzXuioJzQux6VwRmY03Nz2bYU-3v0poCpIDWHkQ&h=AT2cPGT4L-Aeve-ODUvzHLIEHdrKJRmN4PkLDkDNxd1Cup_ameklytuToE6jpz_yW4fBwDhTLvtLtxDCdB44CR6BWsKlPzG2x5mobh7M18HH0o9DeB73nWjVU5P_SgQeaZa-UAcjxi08A0jCqVIu>

・マハームドラー・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/mahamudra.html