[SIJ: 22634] 12/3(土)ダイナミック瞑想(サイレント)&アクティブ瞑想

Ah This ahthis21 @ gmail.com
2022年 11月 29日 (火) 17:05:55 JST


Beloved friends


ホトトギスの胸にある模様に見立て 名付けられたという この頃よく見かける

ホトトギスの花。 紫の斑点模様やお姿が ユニークでかわいいですね〜♬


さて、今週末の瞑想会のご案内です

12月3日(土)は、ダイナミック(サイレント)瞑想、

アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)で より深く内側へと旅していきます。


安心安全を考慮し、定員8名で、

換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。

参加希望の方は 事前に連絡お願いします。

感染予防のため アルコール消毒スプレー、など設置しています。


いつもの手作りおやつ&キャンディーは出ますよ♬

ドリンクやマスクは各自 持参でお願いします。

なを 体調が良くない方や、咳 熱のある方は 直ってからお越し下さい。


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瞑想よりも素晴らしい魔法はない

ネガティブなものを

ポジティブなものに変え

闇を光りに変容する

それが瞑想の奇跡だ

OSHO


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<ダイナミック(サイレント)&アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)>

日時:12月3日(土)9:30〜12::00

((時間どうりに進めますので 早めにお越し下さい))

【タイムスケジュール】

9:15 開場

9:30〜10:30 ダイナミック瞑想(サイレント)

10:30〜10:45(休憩)

10:45〜11:45 アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)

12:00 退場


◆ダイナミック瞑想(サイレントバージョン)◆

瞑想スペースでは大きな音を出せない時 この瞑想をサイレントで行なうことができます。

音を外側に出すのではなく、第二ステージのカタルシス全体を身体の動きで行ないます。

そして第三ステージでは Hoo!の音を内側で静かに叩きつけ、

第五ステージでは 表現豊かなダンスにしましょう。


※いずれか1つだけの参加もできます。

※各回ともに途中からの入場はできません。

時間の余裕を持ってお越しください。

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■会場:大田区矢口区民センター 3F多目的室

大田区矢口二丁目21番14号

(東急多摩川線武蔵新田駅下車、徒歩約10分)

会場URL:

http://www.city.ota.tokyo.jp/.../kum.../yaguchi_c/index.html


■参加費:1,000円(瞑想1つだけ参加の場合500円)


◆持ち物:

動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。

汗をかきますので着替えをお持ちください。

また会場の床はフローリングのため 寒く感じるかもしれません。

必要な方は、厚手のソックス、ショールなどをお持ちください。


◆瞑想会に関するお問合せ

nurachiyan @ yahoo.co.jp

Facebookページ

https://www.facebook.com/ah-this21/

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◆ダイナミック瞑想◆

ダイナミック瞑想は、インドの神秘家OSHOにより

現代人のために考案された瞑想法です。

詳しくは、以下のURLをご覧ください。

https://www.osho.com/.../active.../dynamic-meditation

Love


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