[SIJ: 22020] 3/12(土) ダイナミック(サイレント)瞑想&アクティブ瞑想 Ah This

Nura omedetation @ gmail.com
2022年 3月 8日 (火) 17:36:46 JST


Beloved friends

黄色いフワフワの可愛い ミモザの 季節になりましたね
春が来たことを知らせる 幸せの花だそうですよ〜♬

さて、今週末の瞑想会のご案内です
3月12日(土)は、ダイナミック(サイレント)瞑想、
アクティブ瞑想で より深く内側へと旅していきます。

安心安全を考慮し、定員8名で、
換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。
参加希望の方は 事前に連絡お願いします。

感染予防のため アルコール消毒スプレー、など設置しています。 
いつもの手作りおやつ&キャンディーは出ますよ♬
ドリンクやマスクは各自 持参でお願いします。
なを 体調が良くない方や、咳 熱のある方は 直ってからお越し下さい。
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

瞑想はあなた自身のなかで、
 ただただ喜んでいる
瞑想は、
あなた自身の{存在}のなかの歓喜だ 

OSHO
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
 
<ダイナミック(サイレント)&アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)>
日時:3月12日(土)9:30〜12::00
 
【タイムスケジュール】
9:15 開場
9:30〜10:30 ダイナミック瞑想(サイレント)
10:30〜10:45(休憩)
10:45〜11:45 アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)
12:00 退場

 ◆ダイナミック瞑想(サイレントバージョン)◆
瞑想スペースでは大きな音を出せない時 この瞑想をサイレントで行なうことができます。
音を外側に出すのではなく、第二ステージのカタルシス全体を身体の動きで行ないます。
そして第三ステージでは Hoo!の音を内側で静かに叩きつけ、
第五ステージでは 表現豊かなダンスにしましょう。

※いずれか1つだけの参加もできます。
※各回ともに途中からの入場はできません。
 時間の余裕を持ってお越しください。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
 
■会場:大田区矢口区民センター 3F多目的室
大田区矢口二丁目21番14号
(東急多摩川線武蔵新田駅下車、徒歩約10分)
会場URL:
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/kumin_center/yaguchi_c/index.html

■参加費:1,000円(瞑想1つだけ参加の場合500円)

◆持ち物:
動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。
汗をかきますので着替えをお持ちください。
また会場の床はフローリングのため 寒く感じるかもしれません。
必要な方は、厚手のソックス、ショールなどをお持ちください。

◆瞑想会に関するお問合せ
nurachiyan @ yahoo.co.jp
 
Facebookページ
https://www.facebook.com/ah-this21/ 

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


◆ダイナミック瞑想◆
ダイナミック瞑想は、インドの神秘家OSHOにより
現代人のために考案された瞑想法です。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。

https://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation

 Love


SIJ メーリングリストの案内