[SIJ: 22295] 【生のブレス・死のブレス8/14, 28 ㈰ 東京】瞑想とブレスワークの午後

gitika tani gitikaosho8 @ gmail.com
2022年 7月 12日 (火) 17:20:03 JST


死は、還るところです。

死を思うと正気になります。

私がいてあなたがいて、それぞれが 別の肉体・別の人生を持っていると

そこに悩みとか苦しみが起こるでしょう?

私たちは自然の一部で。

それは宇宙の一部だということでもあって。

私の区別とあなたの区別なんかろくにないんだ、っていう、くつろぎに融けていくようなスペースを共にし、

また、そのくつろぎをベースにした処から立ち上がる、生き生きとした身体のよろこびを味わってお祝いしましょう。

【生のブレス・死のブレス】

〇1日目 8/14 (日) 死・ 闇に融ける / Focus on the Fire

お盆の時期には、死をテーマに、そこにくつろぎながら、身体にまつわるしがらみ、こだわり、恐怖など、いっさいを燃やし去る一日を過ごします。


*闇に親しみ、融けていくような和尚の言葉と誘導瞑想。

*短めですが、ひとりのスペースでブレスもします。

* Focus on the Fire(火葬の瞑想)

自身の体を死体とみなし、横になる。火が体をずっと昇っていくのを注視する―――爪先から上に昇り、身体を焼き尽くして灰になるまで・・・・あなたを除いて(タントラ秘宝の書
第7巻より)

呼吸と、celebrationのステージもあります。


〇2日目 8/28(日) 生・ 愛の流れを呼吸する

2週間後の新月には、生にフォーカスし、身体を生き生きとさせ、仲間とサポートしあいながら、そこに息づいている愛を呼吸していきます。

*シェイクやジベリッシュ・ダンスなどで、身体をゆるめ活性化させていきます。

*ペアを組んでハートのブレスをします。


両日共に(開場13:45~)

14時~18時 終了後、オプションでクンダリーニ瞑想~19時

会場:都立大学駅周辺施設

参加費:両日参加 8,000円

8/14 死のブレスのみのご参加 4,500円

8/28 生のブレスのみのご参加 5,500円

定員 12 名

◎持ち物・・・動きやすい服装(ダンスしたり、身体を大きく使った呼吸をしていきますので、着替えをお持ちください)

大判のショールなど(冷房はゆるめの設定にしますが、横になる場合があるので)

◎問い合わせ・申し込み先:アナマ anamakazue☆mail.com

ギティカ gitikaosho8☆gmail.com ☆は、@ に変更してください。


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