[SIJ: 22278] 7/9（土）ダイナミック瞑想（サイレント）＆アクティブ瞑想 in 池上

[Ah This]

Beloved friends


あっという間にか咲いていた　アメリカフヨウの赤い花々が　暑い中美しい〜♬


今週末の瞑想会は　場所が変わり

池上駅から歩いて７分の会場になりますので　ご注意下さいませ〜♬


7月9日（土）は、ダイナミック（サイレント）瞑想、

アクティブ瞑想で　より深く内側へと旅していきます。


安心安全を考慮し、定員８名で、

換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。

参加希望の方は　事前に連絡お願いします。


感染予防のため　アルコール消毒スプレー、など設置しています。

いつもの手作りおやつ＆キャンディーは出ますよ♬

ドリンクやマスクは各自　持参でお願いします。

なを　体調が良くない方や、咳　熱のある方は　直ってからお越し下さい。


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瞑想はくすりだ

それこそ，最良のくすりだ

だからあなた自身の問題は忘れ

ただ瞑想のなかへとはいってごらん

ＯＳＨＯ


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＜　ダイナミック（サイレント）＆アクティブ瞑想（その場の雰囲気で決めます）＞

日時：7月9日（土）９：３０〜１２：：００



【タイムスケジュール】（（時間どうりに進めますので　早めにお越し下さい））

９：１５　開場

９：３０〜１０：３０　ダイナミック（サイレント）瞑想

１０：３０〜１０：４５（休憩）

１０：４５〜１１：４５　アクティブ瞑想（その場の雰囲気で決めます）

１２：００　退場


◆ダイナミック瞑想（サイレントバージョン）◆


瞑想スペースでは大きな音を出せない時、

この瞑想をサイレンとで行なうことができます。音を外側に出すのではなく、

第二ステージのカタルシス全体を体の動きで行ないます。

そして第三ステージでは、Hoo！の音を内側で静かに叩き付け、

第五ステージでは表現豊かなダンスにしましょう。


※いずれか１つだけの参加もできます。

※各回ともに途中からの入場はできません。時間の余裕を持ってお越しください。


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　■会場：

池上会館　西館２階・多目的ホール

アクセス：東急池上線・池上駅下車徒歩約7分

住所：東京都大田区池上1-32-8

URL:http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/ikegamikaikan/index.html


池上会館行き方

https://www.jamt.or.jp/information/nintei/ecg/annaizu.pdf


■参加費：1,000円（瞑想１つだけ参加の場合500円）


◆持ち物：

動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。

汗をかきますので着替えをお持ちください。


◆瞑想会に関するお問合せ

nurachiyan ＠ yahoo.co.jp



Facebookページ

https://www.facebook.com/ah-this21/



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◆ダイナミック瞑想◆


ダイナミック瞑想は、インドの神秘家ＯＳＨＯにより

現代人のために考案された瞑想法です。

詳しくは、以下のＵＲＬをご覧ください。


https://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation


　Love