[SIJ: 21896] 1/8(土) ダイナミック(サイレント)瞑想&アクティブ瞑想 Ah This

Nura omedetation @ gmail.com
2022年 1月 4日 (火) 18:47:25 JST


Beloved friends 

新年のお慶びを申し上げます 今年もよろしくお願いします
Osho瞑想で 今ここ この瞬間を楽しみにおいでませ〜♬

ピンと来て 見に行くと 咲いていました ピンクの梅が、、、これからですね〜♬

さて 2022年 初瞑想会のご案内です。
1月8日(土)は、ダイナミック(サイレント)瞑想、
アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)で より深く内側へと旅していきます。

安心安全を考慮し、定員8名で、
換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。
参加希望の方は 事前に連絡お願いします。

感染予防のため アルコール消毒スプレー、など設置します。 
いつもの手作りおやつ&キャンディーは出ますよ♬
ドリンクやマスクは各自 持参でお願いします。
なを 体調が良くない方や、咳 熱のある方は 直ってからお越し下さい。

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瞑想はくすりだ
それこそ,最良のくすりだ
だからあなた自身の問題は忘れ
ただ瞑想のなかへとはいってごらん
OSHO

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<ダイナミック(サイレント)&アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)
日時:1月8日(土)9:30〜12::00
 
【タイムスケジュール】((時間どうりに進めますので 早めにお越し下さい))
9:30〜10:30 ダイナミック(サイレント)瞑想
10:30〜10:45(休憩)
10:45〜11:45 アクティブ瞑想(その場の雰囲気で決めます)
12:00 退出

 ◆ダイナミック瞑想(サイレントバージョン)◆
瞑想スペースでは大きな音を出せない時、
この瞑想をサイレンとで行なうことができます。音を外側に出すのではなく、
第二ステージのカタルシス全体を体の動きで行ないます。
そして第三ステージでは、Hoo!の音を内側で静かに叩き付け、
第五ステージでは表現豊かなダンスにしましょう。

※いずれか1つだけの参加もできます。
※各回ともに途中からの入場はできません。
 時間の余裕を持ってお越しください。

■会場:大田区矢口区民センター 3F多目的室
大田区矢口二丁目21番14号
(東急多摩川線武蔵新田駅下車、徒歩約10分)
会場URL:
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/kumin_center/yaguchi_c/index.html

■参加費:1,000円(瞑想1つだけ参加の場合500円)

◆持ち物:
動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。
汗をかきますので 着替えをお持ち下さい。
また会場の床はフローリングのため 寒く感じるかもしれません。
必要な方は、厚手のソックス、ショールなどをお持ちください。
 
◆瞑想会に関するお問合せ
nurachiyan @ yahoo.co.jp 
 
Facebookページ
https://www.facebook.com/ah-this21/
 
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◆ダイナミック瞑想について◆

ダイナミック瞑想は、インドの神秘家OSHOにより
現代人のために考案された瞑想法です。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。

https://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation

 Love
 


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