[SIJ: 24755] 『In and Out』 瞑想リトリート with Vijay in 栃木

[Anand Guna]

『In and Out』
瞑想リトリート with Vijay in 栃木
3days(2泊3日)

『特別な努力はいりません。
ただ、少し立ち止まり、感じてみてください』

私たちは日々、考えることに多くのエネルギーを使っています。

けれど本当は、
人生は“考えるもの”というより、“感じるもの”なのかもしれません。

この3日間は、何かになるための修行ではありません。
また、自分を改善するための自己投資でもありません。

それは——

あなたの内側にすでに存在している静寂（ブッダ）を見つけ、
その静寂を、この肉体を通して、生き生きと表現していく旅です。

OSHOが語った
「Zorba the Buddha（ゾルバ・ザ・ブッダ）」。

大地に根ざした野生性と、
空のような意識。

その両方を、分けることなく生きる。
このリトリートは、そのための“今ここセレブレーション”です。

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■ テーマ『In and Out』

内へ。
そして外へ。

静寂へ。
そして生命へ。

まず内側に入り、
ハートの静けさに触れます。

そこでは、自分を変えようとしません。
ただ、今ここにある感情や感覚を、
ジャッジせずに見つめます。

ハートは、安全な場所です。

第4チャクラの受容的な空間が開かれることで、
身体の奥に眠っていた感情や生命力も、
安心して動き始めます。

そして次第に、その静寂を、
第1チャクラ——大地へと降ろしていきます。

踊ること
笑うこと
叫ぶこと
触れること
出会うこと

肉体は、魂の敵ではありません。
肉体は、存在を祝うための神殿です。

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■ Veereshの精神
〜ソーシャル・メディテーション〜

Veereshは言いました。

「人と出会うことは、自分自身を発見すること」

このワークでは、他者は“鏡”になります。

目を開いて座る。
言葉を交わす。
感情を表現する。
ともに笑い、ともに沈黙する。

そのリアルな関わりの中で、
深く閉じていた何かが、少しずつほどけていきます。

Friendship
Love
Surrender

ただ一人で静寂に入るのではなく、
“関係性”の中で目覚めていく瞑想。

それが、Veereshの「Humaniversity」のエッセンスです。

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■ このリトリートで体験すること

・ソーシャル・メディテーション
他者を鏡として、自分自身を発見する瞑想

・ハート瞑想
「考える」から「感じる」へ戻る時間

・サトルボディ（微細な身体）の癒し
身体に蓄積した緊張や感情の解放

・チャクラ統合ワーク
ハートからベースチャクラへエネルギーをつなぐ体験

・今ここセレブレーション
日々新しく生まれるエネルギーを祝い、人生そのものを祝祭として生きる感覚

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オンラインでは決してできないこと。

他者の息づかいや体温を感じること。

そして目的なく起こることを信頼し、
流れにまかせること。

それらを分かち合える貴重な機会です。

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■ ファシリテーター
Vijay（ビジェイ／辻本 恒）

長年サニヤシンとして瞑想の道を歩み、
OSHOヒューマニバーシティジャパン代表として、多くのグループやセッションをリード。

ハート瞑想、感情解放、ソーシャルメディテーションを通して、
「本来の自分へ還る場」を創り続けている。

彼のガイドには、ジャッジがありません。

深く静かなまなざしと、魂に響く声が、
あなたの内側にある“すでに在るもの”を、自然に思い出させてくれるでしょう。

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■ 開催概要

【日程】
2026年

7月18日（土）
10時集合 10時30分スタート

7月19日 （日）
OSHOダイナミック瞑想から始めます

20日（月・祝）
16時終了予定

【会場】
栃木 HIKITA TERRACE
https://hikita-terrace.com/
＆近隣会場（20日10:00〜16:00）
宿泊は同会場です。

☆関東一の清流と言われる大芦川のリバーサイドにある施設です。
川浴びしましょう♪大芦川はすごい浄化力です✨
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■ 参加費

・ワーク参加費：60,000円（税込）
先行割 先着4名 55,000円

早割 58,000円（6月末まで）

各日１日参加も可能です。20,000円/日

・宿泊費・食事代（2泊7食）：32,000円（税込）
※食事は主にケータリングとなります。
※宿泊は男女別の相部屋です。

■ お申込み

下記のフォームにご記入をお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/3dda9f71884576

■ お問い合わせ
オーガナイザーのグナまでお気軽にどうぞ♪
maanandguna♡gmail.com
♡を＠に変えてください。

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「You are the Buddha」

あなたは、最初から“それ”だった。

その静寂を抱いたまま、
ゾルバのように、この人生を踊りませんか。

今ここで生まれているエネルギーを祝いながら、
ともに、この美しい実験を分かち合えることを楽しみにしています。