[SIJ: 24640] 4/18,19（土日）ARUNコンシャスタッチ大阪

[Antar Kara]

Beloved Frineds♪

〜タッチと呼吸の瞑想ARUNコンシャスタッチ〜

4/18,19（土日）ARUNコンシャスタッチワークショップwith Kamala
4/20,21（月火）個人セッションwith Kamala

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ARUN コンシャスタッチ 2026 春 ＠大阪
― 触れること、触れられること。身体に戻る時間 ―

身体は、いつも「今ここ」にあります。

でも私たちの意識は、未来や過去へと簡単に飛んでいく。
まだ起きていないことを考えて不安になったり、
様々なことを心配してしまったり。

そんな時、私たちを今この瞬間に戻してくれるのが
身体の感覚です。
そして、その身体を思い出させてくれるのが
タッチ（触れること）です。

ARUN ―
意識的に触れること。
意識的に触れられること。
そのシンプルな体験の中に、
私たちが本来持っている深い力があります。

今年、私はチェンマイとバリ島という新しい土地を訪れています。
バリ島での最後の日、
突然、中東で戦争が起こりました。
このままバリに留まるのか。
それともチェンマイへ戻るのか。
そんな問いの中に置かれました。

本当は、
私のハートはバリ島を離れるのがとても悲しかった。
それでも流れの中でチェンマイに戻り、
今は目の前のことを一つ一つやりながら過ごしています。
楽しい時間もあります。
でも同時に、
「いつ帰れるのだろう」
そんな不安がマインドに現れる瞬間もあります。

今ここには何の問題もないのに、
仕事の予定や
愛犬のこと
さまざまなことを考え始めると、
気づけば意識は遠くへ飛んでいき、
不安に飲み込まれそうになる。

そんな時、私は選んでいます。
身体を動かすこと。
身体を感じること。
毎朝4時からのARUN JPチームとの瞑想。
十分な睡眠。
そして、マインドに引っ張られていることに気づいたら、
もう一度身体に戻ること。

数日前、
とても有名なタイマッサージのスパ
マンタック・チアマスターのタオガーデンに行ってきました。
そこで受けたタイハーバルマッサージは、
これまで数多く受けてきた中でも
本当に素晴らしいものでした。
エネルギーラインの流れがはっきりと感じられ、
その瞬間、私は気づきました。
この混沌とした状況の中で、
どれだけ自分がセンターから離れていたのかを。
そして同時に思い出したのです。
身体に戻ることの大切さを。

身体はいつも
今この瞬間 に存在しています。
そして私たちは
その身体の中に住んでいます。
意識的なタッチを受けること。
意識的にタッチすること。
そんなとてもシンプルなことが、
人生に
深い安心をもたらし、
喜びを思い出させ、
生きる力を呼び戻してくれる。
私はそれを、何度も体験してきました。

そして今、
世界がどこか不安定に感じられるこの時代だからこそ、
身体に戻ること
自分のセンターに戻ること
その大切さを、
より深く感じています。

今回のARUNでは、
意識的なタッチを通して
身体に戻ること
センターに戻ること
そして
触れること、触れられることの深い力
を皆さんと体験し、分かち合えたらと思っています。

もし今、

少し疲れている方
頭の中が忙しく、休まらない方
身体に戻る時間がほしい方
自分のセンターを思い出したい方
触れること、触れられることを通して
深い安心やつながりを感じたい方

そんな方に、
このARUNの時間が届いたら嬉しいです。

必要な方にこの時間が届きますように。

大阪で、皆さんとお会いできることを
心から楽しみにしています。
たくさんの愛と光とともに・・・Kamala