[SIJ: 21480] 高円寺de瞑想会

[ishii]

「高円寺de瞑想会」サークルの初めての瞑想会です。


土曜日の午前中での瞑想会ですので、午後からのウイークエンドを軽やかに過ごして行けるように後押しする１時間強の瞑想をやります。


「混沌とした呼吸、シェイクしながらスクリーミング、ダンス、座る、レットゴー、仲間とのハグ、週末が楽しくなるようなダンスミュージック３曲でダンス」


こんな感じで進んで行く予定です。


日時：6月19日㈯AM10:00~PM12:00


場所：中野区大和区民活動センター地下１F音楽室
http://www.nakano-yamato.gr.jp/accesu.html


（バス）
ＪＲ中央線「高円寺」駅北口から関東バス野方・練馬方面「八幡前」下車徒歩１０分

ＪＲ中央線「中野」駅北口から関東バス野方方面「八幡前」下車徒歩１０分

ＪＲ中央線「中野」駅北口から関東バス阿佐ヶ谷方面「高円寺通り」下車徒歩１０分


（電車）
西武新宿線「都立家政」駅より徒歩１５分
　　
西部新宿線「野方」駅より徒歩１５分

ＪＲ中央線「高円寺」北口より徒歩１５分


持ち物：Ｔシャツ、スエットなど動きやすい服装。汗をかくので着替え。飲料水。


参加費：５００円（申し込み不要。会場にて支払い。お釣りの無いようにお願いします）


※朝食は軽めに済ますか、又は食べないでご参加下さい。