[SIJ: 21885] 12/29（水）30（木）☆今年さいごの瞑想会 ＠ISNESS＆Online

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

あっという間に年末ですね。
未だに年末らしいことをしていませんが（笑）
水・木と、今年最後の瞑想会です。

リアル・オンラインともに、
ナーダブラーマでしっとりと締めくくりたく思います。

オンラインでは「ゆるゆる忘年会」もやります（笑）
ご一緒できたらうれしいです。

お待ちしています。

Love,
Durga

※2022年1/9（日）はISNESSで
「Who is in ? 東京1Day 瞑想リトリート」があります。
（AIトレイニー・チームによる開催。わたしもメンバーです）

詳しくは FBイベントページ
https://fb.me/e/4fE8AQOAy

アウェアネスインテンシブジャパンHP
https://awareness-intensive.jp/

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※LINE公式アカウントはじめました。
誘導瞑想音声配信中♪
https://lin.ee/ssOqmrc
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■■——–プログラム＆タイムスケジュール——–■■

・12/29（水）＠五反田ISNESS
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 Dance＆Scilence（変更の可能性あり）
19:35～20:35 OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
（20:50 完全撤収）

★12/30（木）オンライン
19:25 OPEN
19:30～20:45 OSHO ナーダブラーマ・メディテーション

（ナイトイベント）
21:30～ ゆるゆる忘年会
22:00～22:45
年末スペシャル「わたしとあなたにやさしい夜」
※マインドフル・セルフコンパッションの技法と「アティシャのハート瞑想」を、美しい音楽とともに行います。
画面オフOK。お気軽にどうぞ。

【以下はリアル瞑想会の案内です。
オンライン参加希望の方はメールにてお知らせください。ZOOM IDをお送りします 】

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※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644

※瞑想中の会場への入退室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

■■——–会場・参加費——–■■

会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/
品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf
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参加費：1,000円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡

■■——–持ち物——–■■

体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。
※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。

■■——–お願い・注意事項——–■■

・定員制です（定員6名）。
参加ご希望の方はFBのイベントページで参加表明していただくか、メールでご連絡ください。
当日ギリギリまで受け付けますのでどうぞお気軽に。
・瞑想の性質上、マスクの着用は自己判断としています。ご理解のうえご参加ください。
・会場には消毒薬を設置しています。また、適宜窓を開け換気を行います。
・状況により、マスクまたはマウスシールドの着用をお願いすることがあります。マスクは必ずご持参ください（マウスシールドは準備しています）。

・飲料水の用意はありません。必要な方は各自ご持参ください。
・心身ともに体調の不安がある方、発熱や風邪の初期症状などある方は参加をご遠慮ください。
・上記注意事項は主催者も遵守します。
開催中止の場合は、当日午後2時までにFacebookおよびTwitterで連絡いたしますので、
お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）

※この瞑想会は個人的な非営利活動であり、特定の団体・宗教等に属するものではありません。
物品の販売、勧誘等はありません。また、その種の行為を禁止いたします。

■■——–お問い合わせ——–■■

info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com/>（このメールへの返信で届きます）
※当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）

◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「あなたのこころに」 https://ameblo.jp/writer65naoko/

■■——–瞑想について——–■■

☆OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html